<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Actividades &#8211; William Training System</title>
	<atom:link href="http://localhost/wordpress/category/actividades/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link></link>
	<description>Entrenamiento personal</description>
	<lastBuildDate>Sun, 19 Dec 2021 16:50:53 +0000</lastBuildDate>
	<language>es</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=5.8.2</generator>

<image>
	<url>/wp-content/uploads/2021/12/cropped-favicon_wts-32x32.jpg</url>
	<title>Actividades &#8211; William Training System</title>
	<link></link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>SUP CAMP. Paddle Surf + Boot Camp</title>
		<link>/sup-camp/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[William]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 01 May 2014 15:41:06 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Noticias]]></category>
		<category><![CDATA[Outdoor]]></category>
		<category><![CDATA[boot camp]]></category>
		<category><![CDATA[paddle surf]]></category>
		<category><![CDATA[row]]></category>
		<category><![CDATA[sup]]></category>
		<guid isPermaLink="false">/?p=651</guid>

					<description><![CDATA[El próximo sábado 25 de  Mayo  comienza el 2º SUP CAMP 2014 en Barcelona. &#160; ¿Qué es el SUP CAMP? Es la fusión entre un Boot Camp y un entrenamiento de SUP (Stand up paddle). Para entenderlo mejor les daré una breve explicación de que es cada una de ellas. El Boot Camp o entrenamiento militar para civiles, tiene en [&#8230;]]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Programas de TV</title>
		<link>/programas-de-tv/</link>
					<comments>/programas-de-tv/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[William]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 11 Feb 2013 08:52:14 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Programas de TV]]></category>
		<guid isPermaLink="false">/?p=170</guid>

					<description><![CDATA[William Fernández ha participado en diversos programas de televisión y de radio en Cataluña. Os dejamos algunos enlaces de sus intervenciones: &#160; 8TV Programa 8 al día http://www.8tv.cat/8aldia/programes/8-al-dia-13-dabril-del-2012/ (a partir de 23&#8217;08») &#160;   BTV Programa Entre veins http://www.btv.cat/alacarta/programes/entre-veins-5391/]]></description>
		
					<wfw:commentRss>/programas-de-tv/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Boot Camp</title>
		<link>/boot-camp/</link>
					<comments>/boot-camp/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[William]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 09 Feb 2013 09:52:55 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Actividades]]></category>
		<category><![CDATA[Outdoor]]></category>
		<guid isPermaLink="false">/?p=149</guid>

					<description><![CDATA[Los Fitness Boot Camps o Entrenamiento Militar para Civiles, son entrenamientos físicos que prometen adelgazar o tonificar el cuerpo en seis semanas, en esencia tienen como objetivo ponerte en forma por medio de ejercicios tipo militar. Se llama Boot Camp porque son entrenamientos para grupos de personas, que suelen tener lugar al aire libre, los ejercicios se [&#8230;]]]></description>
		
					<wfw:commentRss>/boot-camp/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>SUP</title>
		<link>/sup/</link>
					<comments>/sup/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[William]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 28 Jan 2013 18:12:25 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Actividades]]></category>
		<category><![CDATA[Outdoor]]></category>
		<guid isPermaLink="false">/?p=82</guid>

					<description><![CDATA[El SUP, o el Stand Up Paddle Surf, es el deporte con el mayor crecimiento y evolución desde los últimos años. Aunque no se conoce con exactitud sus orígenes, se cree que se remonta a la práctica de surf de los Haitianos que buscaban desplazarse en busca de alimentos y como medio de transporte en [&#8230;]]]></description>
		
					<wfw:commentRss>/sup/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Salidas en Kayak</title>
		<link>/salidas-en-kajak/</link>
					<comments>/salidas-en-kajak/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[William]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 28 Jan 2013 18:11:35 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Actividades]]></category>
		<category><![CDATA[Outdoor]]></category>
		<guid isPermaLink="false">/?p=79</guid>

					<description><![CDATA[Paseos y travesías en kajak  dobles cómodos y estables, no es necesario que sepas remar antes de la partida. Si te gustan las actividades al aire libre, la tranquilidad y el agua entonces las salidas en Kayak te encantarán. Es una actividad donde te entrenas en el medio de la naturaleza, al tiempo que disfrutas [&#8230;]]]></description>
		
					<wfw:commentRss>/salidas-en-kajak/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Rafting</title>
		<link>/rafting/</link>
					<comments>/rafting/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[William]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 28 Jan 2013 18:09:36 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Actividades]]></category>
		<category><![CDATA[Outdoor]]></category>
		<guid isPermaLink="false">/?p=74</guid>

					<description><![CDATA[Actividad deportiva y recreativa que consiste en recorrer el cause de los ríos en la dirección de la corriente (río abajo) sobre una embarcación de goma. El rafting es el deporte de aventura por excelencia. Una salida que garantiza emoción, diversión y trabajo en equipo. Una embarcación neumática, el raft, y un equipo de personas [&#8230;]]]></description>
		
					<wfw:commentRss>/rafting/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Caminatas por la montaña</title>
		<link>/caminatas-por-montana/</link>
					<comments>/caminatas-por-montana/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[William]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 28 Jan 2013 18:08:47 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Actividades]]></category>
		<category><![CDATA[Outdoor]]></category>
		<guid isPermaLink="false">/?p=72</guid>

					<description><![CDATA[Escarpadas y abruptas montañas, frondosos bosques, rios, arroyos, cascadas, acantilados, playas y recónditas calas, configuran esta actividad en medio de la naturaleza. La montaña y el hombre establecen una relación desde principios de la humanidad hasta nuestros días con las mismas características. A través de esta actividad outdoor y en grupo disfrutamos de un día [&#8230;]]]></description>
		
					<wfw:commentRss>/caminatas-por-montana/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>TRX</title>
		<link>/trx/</link>
					<comments>/trx/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[William]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 28 Jan 2013 18:07:07 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Actividades]]></category>
		<category><![CDATA[Formación]]></category>
		<guid isPermaLink="false">/?p=68</guid>

					<description><![CDATA[El entrenamiento en suspensión proporciona una ventaja a los participantes en comparación con el simple protocolo del entrenamiento de fuerza convencional. ¿Por qué? Porque cada ejercicio del entrenamiento en suspensión desarrolla la fuerza funcional al mismo tiempo que mejora la flexibilidad, el equilibrio y la estabilidad de la parte central (core) del cuerpo, tal como [&#8230;]]]></description>
		
					<wfw:commentRss>/trx/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Conferencia Unimar Murcia</title>
		<link>/conferencia-unimar-murcia/</link>
					<comments>/conferencia-unimar-murcia/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[William]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 28 Jan 2013 18:05:09 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Actividades]]></category>
		<category><![CDATA[Formación]]></category>
		<category><![CDATA[Formaciones]]></category>
		<guid isPermaLink="false">/?p=62</guid>

					<description><![CDATA[William Fernández, fundador de William Training System como ponente en la conferencia UNIMAR en Murcia, España.]]></description>
		
					<wfw:commentRss>/conferencia-unimar-murcia/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
