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	<title>William Training System</title>
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	<description>Entrenamiento personal</description>
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	<title>William Training System</title>
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		<title>SUP- Estudio y Análisis antropométrico &#038; test para SUPer@s</title>
		<link>/sup-estudio-y-analisis-antropometrico-test-para-supers/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[William]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 10 Jan 2021 16:25:30 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Noticias]]></category>
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					<description><![CDATA[1. ¿Por qué &#160;realizar el estudio para SUPer@s? &#160; Llevo más de 7 años practicando el Stand up Paddle y compitiendo en este deporte. Soy entrenador personal especializado en alto rendimiento y&#160;llevo varios años entrenando deportistas en este deporte. Cuando&#160;busco referencias de cómo debe ser físicamente el deportista ideal para las características del deporte no [&#8230;]]]></description>
		
		
		
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		<title>Entrenar Dominadas.</title>
		<link>/entrenamiento-con-barra-de-dominadas/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[William]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 25 Feb 2015 00:22:18 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Noticias]]></category>
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					<description><![CDATA[ENTRENAR &#160;DOMINADAS. Por lo general cuando entrenamos dominadas lo asociamos a un ejercicio para espalda y &#160;la verdad &#160;podemos decir que los músculos protagonistas en las diferentes variantes de dominadas trabajan la espalda por encima de otros músculos,pero existen otros grupos musculares llamados sinergistas que trabajan &#160;acompañando el mismo movimiento y otros que sirven de [&#8230;]]]></description>
		
		
		
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		<title>SUP CAMP. Paddle Surf + Boot Camp</title>
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		<dc:creator><![CDATA[William]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 01 May 2014 15:41:06 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Noticias]]></category>
		<category><![CDATA[Outdoor]]></category>
		<category><![CDATA[boot camp]]></category>
		<category><![CDATA[paddle surf]]></category>
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		<category><![CDATA[sup]]></category>
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					<description><![CDATA[El próximo sábado 25 de  Mayo  comienza el 2º SUP CAMP 2014 en Barcelona. &#160; ¿Qué es el SUP CAMP? Es la fusión entre un Boot Camp y un entrenamiento de SUP (Stand up paddle). Para entenderlo mejor les daré una breve explicación de que es cada una de ellas. El Boot Camp o entrenamiento militar para civiles, tiene en [&#8230;]]]></description>
		
		
		
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		<title>Abril a todo SUP</title>
		<link>/abril-a-todo-sup/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[William]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 02 Apr 2014 20:11:57 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Noticias]]></category>
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					<description><![CDATA[Éste mes estamos comprometidos a tope con el SUP. Junto al Club Sup Barcelona participamos en el primer evento del año del» circuit catalá de SUP», el tercer gran premio MAKOA 2014. Se realizara en el Puerto olímpico de Barcelona el domingo 6 de Abril , a partir de las 9 horas estaremos ahí. El 27 de Abril estamos [&#8230;]]]></description>
		
		
		
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		<title>nuevo Flyer de WTS</title>
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		<dc:creator><![CDATA[William]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 01 Apr 2014 16:03:25 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Noticias]]></category>
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					<description><![CDATA[Ya está listo para salir a la calle el nuevo flyer de WTS. Espero que les guste tanto como a mi. &#160;]]></description>
		
		
		
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		<title>Functional Training Expert</title>
		<link>/functional-training-expert/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[William]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 02 Mar 2014 23:35:04 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Noticias]]></category>
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					<description><![CDATA[Comenzamos el 2014  a tope con todo tipo de actividades indoor y outdoor. En el mes de Marzo arrancan los cursos de defensa Personal, Hipopresivos,Boot camp- Sup  y éste año por primera vez cursos de Bailes de salón para grupos reducidos. Si estas interesado no dudes en comunicarte conmigo  y reservar tu plaza en info@williamtraininigsystem.com [&#8230;]]]></description>
		
		
		
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		<title>Lo mas destacado de la feria de Body life Barcelona 2013</title>
		<link>/lo-mas-destacado-de-la-feria-de-body-life-barcelona-2013/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[William]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 20 Oct 2013 19:39:37 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Noticias]]></category>
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					<description><![CDATA[&#160;  FERIA BODY LIFE BCN 2013 Del 17 al 19 de Octubre  se realizo en Barcelona la Feria de Body life en el recinto de  Gran Vía . Los dos primeros días había  muy poco movimiento de personas y eso me dío la oportunidad de poder probar elementos nuevos. Lo que mas me gusto fue [&#8230;]]]></description>
		
		
		
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		<title>2º Curso de Defensa Personal</title>
		<link>/2o-curso-de-defensa-personal/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[William]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 08 Oct 2013 13:10:35 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Noticias]]></category>
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					<description><![CDATA[A finales de Octubre y en Noviembre se reanudan  los cursos de defensa personal . Inicio Martes 29 de Octubre Opciones de horarios: Martes   18h Jueves   9 h Viernes   18h. Duración de la sesiones 90&#8242; . Cantidad de sesiones 5. &#160; Si estas interesado comunicate  conmigo via email o por teléfono a la [&#8230;]]]></description>
		
		
		
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		<title>La vuelta al Gym&#8230; ¿Low cost?</title>
		<link>/la-vuelta-al-gym-low-cost/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[William]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 04 Sep 2013 11:05:07 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Noticias]]></category>
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					<description><![CDATA[La semana que viene la mayoría de las personas comienzan otra vez  con su actividad deportiva. Los que son padres , con sus hijos con el cole podrán tener tiempo para dedicar por lo menos una hora al día para ellos haciendo la actividad física que mas les guste o que necesiten para sentirse bien. [&#8230;]]]></description>
		
		
		
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		<title>1 er evento de BOOT CAMP &#038; SUP</title>
		<link>/1-er-evento-de-boot-camp-sup/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[William]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 14 Jul 2013 12:52:33 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Noticias]]></category>
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					<description><![CDATA[DÍA ESPECTACULAR PARA ENTRENAR!! Hemos pasado una mañana a tope , con una gran energía y muy buena onda de todos los participantes. » SOLO A LOS MEJORES GUERREROS SE LES DAN LAS TAREAS MAS DIFICILES» Realizamos una entrada en calor típica de los entrenamientos militares  con movimientos globales  que activan muy rápido todo el cuerpo. En [&#8230;]]]></description>
		
		
		
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